임신 중 임산부 치질 원인 , 증상, 예방 및 치료방법

임산부 치질 생각보다 많은 임산부가 겪고 있는 임신성 질환인 점 알고 계신가요?

임신 중 늘어나는 체중과 호르몬의 변화로 인해 치질에 걸릴 확률이 높아집니다.

오늘은 임산부 치질 예방에 대한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

1. 임산부 치질

임산부 세명 중 한명이 겪는다는 치질은 임산부에게 가장 흔한 문제 중 하나입니다.

주로 항문 주변의 정맥이 늘어나고 압력이 높아져 발생하며,

변비, 임신호르몬, 출산 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다.

임산부 치질 역시 항문 주변 혈관이 늘어나면서 피부 밖으로 튀어나오는 외치핵과,

항문이나 직장 내부에 생기는 내치핵으로 구분됩니다.

초기에는 배변시 출혈이 있거나 항문에 이물감이 느껴지는 정도이지만,

심해지면 가려움증, 통증, 탈항 등의 증상이 있을 수 있습니다.

특히, 방치할 경우 분만 시 힘을 주다가 악화될 수 있어 적극적인 예방과 치료가 필요합니다.

2. 임산부 치질 원인

앞서 언급했듯이, 치질은 항문 주변의 정맥이 늘어나고 압력이 높아져 발생하는데,

이러한 현상은 임산부에게 자주 나타납니다.

그 이유는 다음과 같습니다.

1. 임신 호르몬: 임신 중에는 프로게스테론과 에스트로겐이라는 호르몬이 증가합니다.

이 호르몬들은 혈관을 확장시키는 작용을 하기 때문에 항문 주변의 혈관도 확장되어 치질이 발생하기 쉬워집니다.

2. 자궁 크기의 증가: 임신 후기로 갈수록 자궁이 커지면서 하복부의 압력이 증가합니다.

이 압력은 항문 주변의 정맥에 전달되어 정맥을 압박하고 늘어나게 만듭니다.

3. 변비:임신 중에는 철분제 복용, 입덧 등으로 인해 변비가 생기기 쉽습니다.

변비로 인해 배변 시 과도한 힘을 주게 되면 항문 주변의 정맥이 압력을 받아 치질이 생길 수 있습니다.

4. 출산:출산 시에는 태아의 머리가 산도를 통과하면서 항문 주변의 정맥에 큰 압력을 가하게 됩니다.

이로 인해 치질이 생기거나 악화될 수 있습니다.

3. 임산부 치질 증상 및 징후

치질은 초기에 발견하여 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.

아래는 치질의 대표적인 초기 증상 및 징후입니다.

1. 출혈:가장 흔한 증상 중 하나로, 배변 시 선홍색의 피가 휴지에 묻거나 변기에 떨어질 수 있습니다.

출혈량은 많지 않은 경우가 많지만, 출혈이 지속되면 빈혈이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.

2. 돌출:항문 주변의 정맥이 늘어나면서 덩어리가 생길 수 있습니다.

이 덩어리는 만지면 아프거나 불편할 수 있으며, 크기가 커질수록 생활에 불편을 초래할 수 있습니다.

3. 통증:항문 주변이 붓고 아프거나, 배변 시 통증이 느껴질 수 있습니다.

심한 경우에는 앉아 있거나 걷는 것조차 어려울 수 있습니다.

4. 가려움증:항문 주변이 가렵거나 따가운 느낌이 들 수 있습니다.

가려움증은 밤에 더욱 심해져 수면에 방해가 될 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 즉시 의료진과 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

조기 예방과 치료는 합병증을 예방하고 삶의 질을 향상하는 데 큰 도움이 됩니다.

4. 임산부 치질 예방

다음은 임산부가 치질을 예방하기 위해 고려해야 할 식습관 조절 방법입니다.

1. 충분한 수분 섭취: 물뿐만 아니라 과일, 채소 등을 통해 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

식이섬유는 장운동을 촉진하여 변비를 예방하고, 항문 주변의 혈액순환을 원활하게 해 줍니다.

2. 규칙적인 식사: 규칙적인 식사를 통해 장운동을 원활하게 유지하는 것이 중요합니다.

불규칙한 식습관은 변비를 유발할 수 있으며, 이는 치질의 원인 중 하나입니다.

3. 고섬유질 식품 섭취: 고섬유질 식품은 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 효과적입니다.

대표적인 고섬유질 식품으로는 사과, 바나나, 당근, 양배추, 브로콜리 등이 있습니다.

4. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 기름진 음식, 알코올 등은 항문 주변의 혈관을 확장시켜 치질을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

5. 유산균 섭취: 유산균은 장 내 미생물 균형을 유지하고 변비를 예방하는 데 효과적입니다.

요구르트나 요구르트 등의 유제품이나 프로바이오틱스 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

6. 식사 후 충분한 휴식: 식사 후 바로 앉거나 눕는 것은 소화를 방해하고 변비를 유발할 수 있으므로, 산책이나 스트레칭 등 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.

5. 임산부 치질 발생 시 대처방법 및 치료

치질이 발생했을 때 가장 먼저 해야 할 일은 좌욕입니다.

좌욕은 항문 주변의 혈액순환을 원활하게 해 주어 치질 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

38~40도 정도의 따뜻한 물에 5~10분 정도 엉덩이를 담그면 됩니다.

하루에 3~4회 정도 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

또 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 수분을 충분히 보충하며, 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세를 피하는 것이 좋습니다.

또 규칙적인 운동을 통해 혈액순환을 촉진하고 변비를 예방하는 것도 중요합니다.

하지만 만약 위와 같은 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면 전문가의 도움을 받아야 합니다.

전문가들은 주로 연고나 좌약 형태의 약물을 처방하거나, 수술을 권하기도 합니다.

단, 임산부의 경우 태아에게 영향을 미칠 수 있는 약물을 사용하기 어렵기 때문에 수술을 권장하는 경우가 많습니다.

수술은 비교적 간단하고 안전하며 회복 기간도 짧습니다. 다만 수술 후 며칠간은 통증이 있을 수 있으므로 충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 중요합니다.

오늘 알려드린 방법으로 꾸준히 관리하셔서 치질 예방에 성공하시길 바랍니다.

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